Beaucoup de personnes voient leurs nuits contrariées par des troubles du sommeil. Quelques règles alimentaires respectées lors du repas du soir peuvent cependant contribuer à limiter le phénomène. Des troubles du sommeil plus nombreux avec la crise sanitaire Les troupes du sommeil n’épargnent pas les Français, et l’année écoulée sur fond de stress sanitaire et … Lire la suite de Santé. Troubles du sommeil : mieux manger pour mieux dormir